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August 2022
Pütnitz an der See

Meditation & Spirituelles

Yin Flow

In dem du Länge und Flexibilität in deine Muskeln und Faszien bringst, löst du nicht nur Verspannungen, sondern kannst auch den Alltagsstress hinter dir lassen. Beim Yin Flow wirst du deine Posen so lange halten, bis auch die letzte deiner Muskelfasern entspannt ist. So wird deine Atmung immer weiter in die Dehnung fließen und du erreichst in deiner Bewegung eine meditative Ruhe.

Wo?

Oase

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